Die Freiburger Rückentage werden aufgrund der aktuellen Situation abgesagt! !
DIE FREIBURGER RÜCKENTAGE EXKLUSIV BEI STIEGELER
Die Freiburger Rückentage haben sich zu einem der beliebtesten Vortragsreihen rund um Schlafgesundheit in ganz Freiburg und weit darüber hinaus entwickelt: Kein Wunder, zeigt doch das erfahrene Team von Stiegeler Schlafkomfort tolle Lösungen im Umgang mit Rückenleiden auf – und echte Hilfen für einen besseren Schlaf, der Ihrem Rücken dauerhaft gut tut! Mit dabei für Sie: Unsere Expertin Claudia Erdmann.
Schlafstörungen – kein diagnostiziertes Krankheitsbild
„Schlafstörungen sind meist kein diagnostiziertes Krankheitsbild, sondern haben sehr viel mit Lebensgewohnheiten und Lebensumständen zu tun.“
Claudia Erdmann über Guten Schlaf und Gesundheit
Das ganze Interview können Sie sich hier als PDF downloaden.
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RÜCKENLEIDEN: VOLKSKRANKHEIT NR. 1
Sie gelten als Volkskrankheit Nr. 1 – Rückenschmerzen. Von Jung bis Alt ziehen sich Rückenprobleme quer durch alle Bevölkerungsgruppen. Man geht von mehr als 70% der über 14-Jährigen aus, die von Rückenleiden betroffen sind. Wir von Stiegeler Schlafkomfort möchten Ihnen helfen, Ihre Rückenprobleme zu beseitigen – oder gar nicht erst entstehen zu lassen.
Stiegeler Schlafkomfort
Die Zusammenhänge und Faktoren sind dabei oft so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Sie betreffen die tägliche Arbeit, Sport und Hobbys und natürlich auch den täglichen Schlaf – wer sollte das besser wissen als wir von Stiegeler Schlafkomfort?
Rückenschmerzen – Arbeitsplatz und Job
Da wäre zum einen der Arbeitsplatz, der negative Auswirkungen auf Ihren Rücken bewirken kann. Sie haben einen klassischen Schreibtischjob? Dann haben Sie sich vielleicht auch die häufig damit verbundene Sitz- oder besser „Kauer“-Haltung angeeignet – mit allen ungünstigen Begleiterscheinungen wie Rücken- oder Kopfschmerzen bis hin zu Problemen des gesamten Bewegungsapparats. Auch körperlich anspruchsvolle Jobs, die mit dem Tragen von Lasten verbunden sind, beanspruchen Ihren Rücken täglich enorm. Haltungsschäden können sich dabei oft über Jahre hin verfestigen.
Komponenten für gesunden Schlaf
„Die richtigen Komponenten für gesunden Schlaf findet man nur, wenn man nicht mehr die Produkte in den Mittelpunkt der Beratung stellt, sondern den Menschen.“
Claudia Erdmann über Guten Schlaf und Gesundheit
Das ganze Interview können Sie sich hier als PDF downloaden.
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Matratze, Lattenrost, Decke & Kopfkissen
Einen weiteren Großteil unseres Lebens verbringen wir im Schlaf: Hier erholen wir uns von den Strapazen des Tages, tanken auf und sammeln neue Kräfte. Unser Rücken braucht hier auch seine nötige Entspannung. Deshalb: Ein weiterer wichtiger Faktor, der Ihrem Rücken jeden Tag – oder besser: jede Nacht – Gutes tun kann, ist die Wahl der exakt zu Ihnen passenden Matratze, dem Lattenrost, der Decke und auch dem richtigen Kopfkissen. Hier ist nicht nur auf die Körpergröße und das Gewicht zu achten, sondern auch auf die ganz individuelle Schlaf- und Liegeposition.
Rückenschmerzen – professionelle Beratung
Um das Problem Rückenschmerzen ganzheitlich angehen zu können, und Ihnen eine umfassende professionelle Beratung mit ganz individuellen Optimierungsvorschlägen anbieten zu können, haben wir von Stiegeler uns eine erfahrene Expertin für gesunden Schlaf mit an Bord geholt, die Ihnen bei der Vortragsreihe der FREIBURGER RÜCKENTAGE mit Rat und Tat zur Seite steht: Claudia Erdmann.
UNSERE RÜCKENEXPERTIN: CLAUDIA ERDMANN
Claudia Erdmann ist Physiotherapeutin, Ergonomie-Beraterin und renommierte Spezialistin für Schlafgesundheit sowie Dozentin an der Schule für Physiotherapie in Münster und der Fernschule in Hagen.
Gesunde Liegeposition im Schlaf
Aus jahrzehntelanger Erfahrung im Bettenfacheinzelhandel, aber auch im Bereich der Physiotherapie weiß sie wie wenig andere um die Zusammenhänge zwischen einer gesunden Liegeposition im Schlaf und den Folgen für den Bereich des Rückens und der Halswirbelsäule wissen. Der passenden Bettausstattung wie besonders dem Kissen und dem Zusammenspiel von individuellen Schlafgewohnheiten und der passenden Matratze schenkt sie dabei ihr besonderes Augenmerk.
Kostenlose physiotherapeutischen Zusatzberatung
Und das Beste Sie können bei Stiegeler direkt von der Expertise von Claudia Erdmann profitieren, und zwar mit einer kostenlosen physiotherapeutischen Zusatzberatung. Am besten, Sie melden sich direkt heute noch, telefonisch (0761 / 282680) oder per Mail: anmeldung@stiegeler.de.
Die Teilnahme an den Vortägen ist kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten.
Telefon: 0761 / 282680
oder
per E-Mail: anmeldung@stiegeler.de.
FREIBURGER RÜCKENTAGE –
DAS VORTRAGSPROGRAMM
Die FREIBURGER RÜCKENTAGE von Stiegeler Schlafkomfort umfassen drei Vorträge zu unterschiedlichen Themen, zum Teil mit mehreren Terminoptionen. Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenlos – zur besseren Planbarkeit bitten wir dennoch um eine Anmeldung per Telefon (0761 / 282680) oder Mail (anmeldung@stiegeler.de, bitte mit Angabe des Vortrags, den Sie besuchen möchten). Wir bedanken uns jetzt schon und freuen uns, Sie bald in unserem Geschäft im Herzen Freiburgs begrüßen zu dürfen.
VORTRAG 1 – RÜCKENSCHMERZEN: VOLKSKRANKHEIT NR. 1
KALTSCHAUM, FEDERKERN, LATEX, VISCO, BOXSPRINGBETT
Was unterscheidet die Materialien und welche Eigenschaften haben diese?
Wie finde ich die passende Matratze für mich?
DONNERSTAG, 19. März 2020 11 Uhr
SAMSTAG, 21. März 2020 11 Uhr
VORTRAG 2 – BOXSPRINGBETT: RÜCKENGESUNDHEIT ODER REINER KOMFORT?
WAS IST EIN BOXSPRINGBETT? PASST ES ZU MIR?
AUFKLÄRUNG STATT VERWIRRUNG.
Was unterscheidet ein Boxspringbett von einem normalen Bett?
Kann ein Boxspringbett meine Rückenprobleme lösen?
FREITAG, 20. März 2020 17 Uhr
VORTRAG 3 – NACKENSCHMERZEN? KOPFSCHMERZEN? SCHULTERSCHMERZEN?
5 KISSEN IM SCHRANK UND KEINS PASST? GIBT ES EIN KISEN FÜR ALLE?
WIE FINDE ICH DAS RICHTIGE KISSEN FÜR MICH?
Mein Nacken ist verspannt, was kann ich tun?
Die Halswirbelsäule – ein sensibler Bereich.
DONNERSTAG, 19. März 2020 17 Uhr
FREITAG, 20. März 2020 11 Uhr
Freiburger Rückentage 2020 – Anmeldeformular
Wir freuen uns, Ihnen weitere Vorträge aus unserer Reihe „Freiburger Rückentage“ anbieten zu können. Um Anmeldung wird erbeten. Die Plätze sind limitiert! Die Anmeldung und Teilnahme der Vortäge ist kostenlos. Sie dürfen sich zu mehreren Vorträge anmelden.
Wir freuen uns besonders auf Ihre Teilnahme und wünschen Ihnen einen schmerzfreien Tag!.